肥鹅健身房：体操队训练日常大揭秘🔥游戏名：健身达人必备！

姐妹们！👋 今天来分享我在体操房的日常～每天第一件事就是收集扳手，戴上装修手套擦地板、修器材，然后在垫子上跳舞💃。接着修理平衡木，锯开打磨后就能训练啦！💪 训练完别忘了养护绿植、清洁双手，还能用电锯回收东西哦🪚。最后用杠铃练臂力、合成彩带跳跳舞，再拿筋膜枪放松肌肉💆‍♀，完美收工！✨ 你们平时怎么放松肌肉的？评论区告诉我吧～💬❤