玉米鳄梨沙拉烹饪

您好，在午餐的午餐非常重要的，你知道你必须吃很健康的食物，帮助身体。为了有一个健康的生活，我们需要知道哪些食物是健康的，我们都知道，水果和蔬菜是一个优先事项。例如，我们以为今天我们通过这个孩子做饭游戏美味的沙拉准备。沙拉吃午饭，我们希望今天是一个包含鳄梨，玉米，好吃是不是？我们相信，你喜欢这个沙拉了，所以我们相信你，你会帮我们准备了最好的沙拉。对于这顿饭是好的，请遵守所有的指示和步骤。成功！ 1）首先，你必须把炉子和设置高热量的锅，再加入水，你需要煮沸数分钟，将玉米在锅里，你做饭后取出，并放置在一个大碗里。一把刀，你不得不削减玉米，你会放在另一个碗里; 2）接下来你会发现桌子上，你会发现一些成分，你必须在一个碗里加入，他们分别是：玉米，西红柿，蘑菇，洋葱，薄荷，生菜，牛油果，白葡萄酒，油，大蒜，香料，盐和胡椒。用木勺搅拌均匀; 3）沙拉准备好了，你必须坐在它放在盘子里; 4）你有季节香菜和餐点准备就绪。感谢您帮助我们，你可以随时回来帮助我们度过这个烹饪比赛准备午餐。有乐趣和好胃口！