导 读 九游手游网 2025年10月20日:各位训练家好！随着《宝可梦传说 Z-A》的预热消息逐步释放，以卡洛斯地区 “密阿雷市” 为核心的开放世界地图，成了大家最关注的焦点 —— 毕竟谁不想第一时间捕捉到心...

九游手游网 2025年10月20日:各位训练家好！随着《宝可梦传说 Z-A》的预热消息逐步释放，以卡洛斯地区 “密阿雷市” 为核心的开放世界地图，成了大家最关注的焦点 —— 毕竟谁不想第一时间捕捉到心仪的宝可梦呢？今天这篇图鉴，就帮大家梳理密阿雷市及周边 5 大核心区域的宝可梦分布、出现条件和捕捉技巧，不管是新手还是老训练家，都能快速找到目标宝可梦！

一、核心区域概览：密阿雷市的 “捕捉生态”

先划重点：《宝可梦传说 Z-A》的地图以密阿雷市为中心，分为 “城区内部 + 近郊区域” 两大板块，不同区域的宝可梦类型、等级适配度差异很大，比如初期的中央广场适合练手，后期的摩天楼区域则需要一定战力基础。建议大家按 “中央广场→地下通道→古城区→近郊公园→摩天楼” 的顺序探索，避免跨级挑战被虐～

二、分区域宝可梦分布详解

1. 密阿雷中央广场周边（新手启蒙区）

作为开局就能进入的区域，中央广场周边是新手训练家的 “第一站”—— 这里连接着各大主干道，花坛、草丛随处可见，低等级宝可梦密集，特别适合练等级、攒精灵球。

宝可梦清单：常见款（全天 / 低门槛）：哈力栗（草系，白天晴天）、火狐狸（火系，白天）、呱呱泡蛙（水系，阴天）、小拉达、绿毛虫，等级普遍 5-12 级，用普通精灵球就能轻松捕捉；稀有款（特定条件）：皮卡丘（黄昏时段，躲在中央花坛的草丛里，警惕性高）、妙蛙种子（雨天，靠近喷泉的湿润土壤旁）。

捕捉贴士：遇到皮卡丘时别直接冲！先派会 “催眠粉” 的宝可梦（比如走路草）控场，再扔球 —— 它一旦受惊会立刻逃跑；雨天时记得带 “防雨帽” 道具，不然可能会被雨水影响视野，错过妙蛙种子。

2. 密阿雷地下通道（中期过渡区）

从中央广场往东北走，就能找到地下通道的入口，但要先完成 “修复管道” 剧情（中央广场 NPC 会委托任务）才能解锁全区域。这里光线暗、管道多，虫系和毒系宝可梦居多，适合等级 15-25 的训练家过渡。

宝可梦清单：常见款（无门槛）：独角虫、铁壳昆、瓦斯弹（靠近管道口更密集）、小拳石（岩石区域），等级 12-20 级；稀有款（关键目标）：Zygarde 10% 形态（夜晚，通道尽头的能量石旁，等级 22 级）、大针蜂（白天，中段草丛，会主动攻击）。

捕捉贴士：通道里光线太暗？去古城区的道具店买 “夜视镜”，能看清暗处的宝可梦；抓 Zygarde 10% 形态时别犹豫，它移动速度超快，开局直接扔 “快速球”，成功率比普通球高 3 倍！

3. 密阿雷近郊公园（休闲捕捉区）

如果想 “摸鱼式捕捉”，一定要去近郊公园 —— 这里有湖泊、草坪、森林，从低等级到高等级宝可梦都有，甚至能遇到 Zygarde 的关键形态，适合各阶段训练家放松。

宝可梦清单：常见款（全场景）：波波（白天空中飞）、鲤鱼王（湖泊里，全天）、可达鸭（阴天蹲湖边）、走路草（草坪里），等级 8-25 级；稀有款（重点盯防）：Zygarde 50% 形态（晴天，公园中心巨树旁，等级 30 级）、水箭龟（雨天，湖泊深处，需骑巨牙鲨潜水）、喷火龙（晴天，公园上空盘旋）。

捕捉贴士：湖泊里的宝可梦别用普通球！去商店买 “潜水球”，捕捉成功率翻倍；喷火龙会主动俯冲攻击，建议先派小拳石（岩石系）扛伤害，等它 HP 降到 1/3 再扔高级球。

4. 密阿雷摩天楼区域（高玩挑战区）

作为密阿雷市的 “地标区域”，摩天楼周边全是高楼，飞行系和钢系宝可梦扎堆，等级 25-40 级，需要先击败底层的 Team Flare 成员解锁顶层，是后期攒战力的关键区域。

宝可梦清单：常见款（高楼周边）：盔甲鸟（全天在楼宇间穿梭）、金属怪（贴在摩天楼外墙上）、比雕（白天高空），等级 25-35 级；稀有款（顶层核心）：卢卡里欧（黄昏，顶层平台，会用波导弹）、Zygarde 100% 形态（晴天，顶层能量核心旁，等级 40 级，目前已知的区域稀有宝可梦）。

捕捉贴士：摩天楼顶层风大，飞行系宝可梦移动快，记得买 “风之球”（摩天楼商店专属道具）；卢卡里欧的 “波导弹” 对 Psychic 系克制明显，派扒手猫（恶系）上场扛伤害，等它 HP 见红再扔 “大师球”（如果舍不得，用高级球 + 催眠术也能成）。

5. 密阿雷古城区（超级进化专属区）

古城区是密阿雷市的 “复古角落”，石板路、老钟楼、古花园随处可见，最特别的是 —— 这里藏着能触发 “超级进化” 的宝可梦，前提是你得先在古城区博物馆拿到对应 “超级石”。

宝可梦清单：常见款（生活化）：差不多娃娃（民居旁，会帮人疗伤）、胖丁（夜晚钟楼旁，会唱催眠曲）、卡蒂狗（白天广场，超黏人）、伊布（黄昏小巷，个体值普遍较高），等级 15-28 级；稀有款（超级进化组）：超级喷火龙 X/Y（需带 “喷火龙超级石”，白天广场）、超级水箭龟（带 “水箭龟超级石”，雨天池塘）、超级妙蛙花（带 “妙蛙花超级石”，晴天花园），等级 32-38 级。

捕捉贴士：伊布的个体值很关键！建议用手机里的 “个体值检测 APP” 看一眼，高个体值的伊布进化后战力更强；超级进化宝可梦在战斗中会自动触发超级进化，记得先把它的 HP 压到红血，再用高级球 +“守住” 技能磨回合，别被它的超级技能秒了。

三、特殊宝可梦线索：Zygarde 形态与超级进化

最后补两个重点，帮大家少走弯路：

Zygarde 全形态捕捉：目前已知 3 种形态都在密阿雷市，10% 在地下通道（夜晚）、50% 在近郊公园（晴天）、100% 在摩天楼顶层（晴天），集齐后能解锁专属技能 “核心惩罚者”；

超级石获取：古城区博物馆的 NPC 会给 “妙蛙花 / 喷火龙 / 水箭龟” 的超级石，其他超级石（比如卢卡里欧）需要完成支线任务 “超级进化的秘密” 解锁。

结尾：你的捕捉故事呢？

以上就是目前已知的《宝可梦传说 Z-A》核心区域图鉴啦！如果大家在探索中遇到了没提到的宝可梦，或者有更高效的捕捉技巧，欢迎在评论区分享 —— 毕竟每个训练家的 “捕捉奇遇”，都是宝可梦世界里最有趣的部分～ 祝大家都能抓到心仪的宝可梦，早日成为密阿雷市的冠军！