手机游戏> 一拳超人手游> 热门搜索> 堂主完成一千天《一拳超人》锻炼法 作者one老师发文祝贺
堂主完成一千天《一拳超人》锻炼法 作者one老师发文祝贺
中国健身博主堂主Lee（B站UP主）于2022年8月24日启动《一拳超人》主角埼玉的“魔鬼训练法”——每日完成100个俯卧撑、100个仰卧起坐、100个深蹲及10公里跑步，目标坚持1000天。而在2025年7月19日，他成功达成终极挑战：单日完成1000个俯卧撑、1000个仰卧起坐、1000个深蹲及100公里长跑，全程直播引发超百万观众围观。
据B站内部消息，平台在挑战收官前已与《一拳超人》原作者ONE接洽联动事宜。同时ONE通过社交媒体发布贺文：“听说中国有人一边直播一边完成了1000天的《一拳超人》训练。好强大的意志啊！恭喜恭喜！”同时one老师的合作者村田雄介也表示：“1000天真是了不起，恭喜恭喜！”
值得注意的是，在挑战初期，堂主也遭遇过肌肉劳损、膝盖受伤等困境，第13天因强行加练30公里跑步被迫中断10天。后续他科学调整计划：逐步增加跑步距离至每日23公里，加入反向划船、引体向上（每组10-30个）强化背部肌肉，并灵活安排休息周期13。三年间，其体脂率显著下降，核心肌群强化，跑步配速从5分30秒/公里提升至4分54秒/公里，完成70公里跑仅用7小时14分。
不过本次最终挑战中也有不和谐的小插曲，在终极挑战快结束时，堂主Lee的妻子突然闯入镜头争吵，质问“你什么态度？”，而原因仅仅是因为直播给手机充电的小事，导致励志现场秒变“婚姻抓马”。百万观众目睹弹幕从“加油”刷为“快离婚”，商业合作险些崩盘。尽管争议发酵，堂主Lee仍坚持完成挑战，并以剃光头Cos埼玉的造型宣告胜利。
ONE的致敬标志着一场跨次元的认可：漫画虚构的“埼玉精神”通过堂主Lee的千日苦修，转化为激励全球的现实符号。这场挑战不仅重塑了一个普通人的身心，更证明了人类意志对虚构极限的超越。
在此事之后，堂主准备进行年马计划，你们对此怎么看呢，支持堂主吗？欢迎来评论区讨论。
玩家评论
（131条）
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一拳超人
《一拳英雄》源自日本著名漫画，人物角色和场景百分百还原动漫剧情的手游大作。游戏讲述了原本是一名普通人的光头埼玉，为了追寻自己想要成为英雄的梦想，通过加入英雄协会拼命锻炼和晋级，终于脱胎换骨获得了最强的力量，与众多英雄一起开始了对抗各种怪人以及灾难的生活。战斗全场震屏大招、轻松一拳通关；游戏场景通过3D分镜技术，实现空中俯瞰整个战斗，一种全新的视觉体验。
粤公网安备44010602000283号
九游玩家728202575 来自于 九游APP 2018-08-11 18:19
之前有一个一拳超人的不错，后来下架了，不是这款
九游玩家7lyv46bo9f71 来自于 九游APP 2018-06-17 19:39
动漫之家先是有一个热血超人，关服了后又来了个挂机超人，全都是一个样。
11284480 来自于 九游APP 2018-04-01 01:37
谁知道一拳超人第二季哪里有？不要漫画版，看了第一季感觉不过瘾！
九游玩家7lyvapcele69 来自于 九游APP 2018-03-20 19:30
...
九游玩家201068695383 来自于 九游APP 2018-03-05 21:30
有谁能告诉我为什么我下上面是预约？求解答。
九游玩家7lyv7il2dff0 来自于 九游APP 2018-01-19 21:45
好玩啊！
九游玩家7lyv3y3f4g2b 来自于 九游APP 2017-12-11 08:18
又进不去了！太坑了
九游玩家7lyva8umvgav 来自于 九游APP 2017-12-08 12:22
怎么进不去啦？删了重新下，结婚发现没有了。。只有订阅了呢？？是不是侵权被告了啊？
九游玩家7lyuydjw99ue 来自于 九游APP 2017-08-16 21:55
国语。。。
选择性失忆~ 来自于 九游APP 2017-07-26 20:33
坑一波就撤的游戏66666