安娜的抑郁症

手心游戏日报更新后，常常会有抑郁症自测方法这个问题出现，这个问题的解决方法非常简单，按照这几个步骤来就能完成解决这个问题啦。

抑郁症自测方法

指导语：下面有20条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您最近一星期的实际情况，在适当的方框里画钩（√）。每一条文字后有4个选项，分别代表没有或很少（发生）、少部分时间、相当多时间、绝大部分或全部时间。

1. 我觉得闷闷不乐，情绪低沉。

☐没有或很少时间

☐少部分时间

☐相当多时间

☐绝大部分时间或全部时间

2. 我觉得一天中早晨最好。

☐没有或很少时间

☐少部分时间

☐相当多时间

☐绝大部分时间或全部时间

3. 我一阵阵哭出来或觉得想哭。

☐没有或很少时间

☐少部分时间

☐相当多时间

☐绝大部分时间或全部时间

4. 我晚上睡眠不好。

☐没有或很少时间

☐少部分时间

☐相当多时间

☐绝大部分时间或全部时间

5. 我吃得跟平常一样多。

☐没有或很少时间

☐少部分时间

☐相当多时间

☐绝大部分时间或全部时间

6. 我与异性密切接触时和以往一样感到愉快。

☐没有或很少时间

☐少部分时间

☐相当多时间

☐绝大部分时间或全部时间

7. 我发觉我的体重在下降。

☐没有或很少时间

☐少部分时间

☐相当多时间

☐绝大部分时间或全部时间

8. 我有便秘的苦恼。

☐没有或很少时间

☐少部分时间

☐相当多时间

☐绝大部分时间或全部时间

9. 我心跳比平常快。

☐没有或很少时间

☐少部分时间

☐相当多时间

☐绝大部分时间或全部时间

10. 我无缘无故地感到疲乏。

☐没有或很少时间

☐少部分时间

☐相当多时间

☐绝大部分时间或全部时间

11. 我的头脑跟平常一样清楚。

☐没有或很少时间

☐少部分时间

☐相当多时间

☐绝大部分时间或全部时间

12. 我觉得经常做的事并没有困难。

☐没有或很少时间

☐少部分时间

☐相当多时间

☐绝大部分时间或全部时间

13. 我觉得不安而平静不下来。

☐没有或很少时间

☐少部分时间

☐相当多时间

☐绝大部分时间或全部时间

14. 我对将来抱有希望。

☐没有或很少时间

☐少部分时间

☐相当多时间

☐绝大部分时间或全部时间

15. 我比平常容易生气激动。

☐没有或很少时间

☐少部分时间

☐相当多时间

☐绝大部分时间或全部时间

16. 我觉得做出决定是容易的。

☐没有或很少时间

☐少部分时间

☐相当多时间

☐绝大部分时间或全部时间

17. 我觉得自己是个有用的人，有人需要我。

☐没有或很少时间

☐少部分时间

☐相当多时间

☐绝大部分时间或全部时间

18. 我的生活过得很有意思。

☐没有或很少时间

☐少部分时间

☐相当多时间

☐绝大部分时间或全部时间

19. 我认为如果我死了，别人会过得好些。

☐没有或很少时间

☐少部分时间

☐相当多时间

☐绝大部分时间或全部时间

20. 平常感兴趣的事我仍然感兴趣。

☐没有或很少时间

☐少部分时间

☐相当多时间

☐绝大部分时间或全部时间

计分方式：

①、②、③、④选项依次计1、2、3、4分；

第2、5、6、11、12、14、16、17、18、20题（即文中黄色底的题目）反向计分，即①、②、③、④选项依次计4、3、2、1分。

评分标准：

SDS的主要统计指标是总分，但要经过一次转换，要把20项的各项分数相加，即得到总粗分，然后粗分乘以1.25后，取其整数部分，就得到标准总分。

中国常模：

分界值为53分，53—62分为轻度抑郁，63—72分为中度抑郁，72分以上为重度抑郁。

注：量表总分值仅作为参考而非绝对标准，应根据临床症状来划分；对严重阻滞症状的抑郁病人，评定有困难。如果评估有抑郁症状，建议前往专业机构进一步检查评估。

手心游戏日报是现在非常火爆的一款游戏，希望九游小编带来的抑郁症自测方法的内容能够对大家有所帮助，让你的游戏进度不再落后别人，更多攻略内容敬请关注本站后续更新吧！

期待已久的手游安娜的花园即将登陆九游，这款手机游戏吸引了大批玩家的关注，有很多粉丝都在问九游小编安娜的花园好玩吗？安娜的花园值不值得玩？现在就为大家来简单分析下，看看这款游戏的玩法特点和游戏剧情介绍。

1、安娜的花园简要评析：

安娜的花园，这是一款画风非常有趣的消除游戏，游戏中玩家们可以感受到很有意思的消除玩法，还是照常的三消玩法，通过玩家们自己的眼力与手速来闯关，这里有数百个关卡可以闯荡，越往后面难度会越高，相信玩家们可以在这儿感受到消除游戏的魅力。

2、安娜的花园图片欣赏：

通过上面的游戏介绍和图片，可能大家对安娜的花园有大致的了解了，不过这么游戏要怎么样才能抢先体验到呢？不用担心，目前九游客户端已经开通了测试提醒了，通过在九游APP中搜索“安娜的花园”，点击右边的【订阅】或者是【开测提醒】，订阅游戏就不会错过最先的下载机会了咯！

期待已久的手游安娜的庄园即将登陆九游，这款手机游戏吸引了大批玩家的关注，有很多粉丝都在问九游小编安娜的庄园好玩吗？安娜的庄园值不值得玩？现在就为大家来简单分析下，看看这款游戏的玩法特点和游戏剧情介绍。

1、安娜的庄园简要评析：

安娜的庄园是款非常有趣的休闲消除游戏，在安娜的庄园游戏中你需要不断的完成其中的关卡，通过你的智慧进行谜题的解答，不断的练习你的技巧，多种不同的玩法可以进行，不断的完成其中的挑战，游戏的整体也是不错的，对安娜的庄园这款游戏感兴趣的同学们，欢迎来下载哦!

2、安娜的庄园图片欣赏：

通过上面的游戏介绍和图片，可能大家对安娜的庄园有大致的了解了，不过这么游戏要怎么样才能抢先体验到呢？不用担心，目前九游客户端已经开通了测试提醒了，通过在九游APP中搜索“安娜的庄园”，点击右边的【订阅】或者是【开测提醒】，订阅游戏就不会错过最先的下载机会了咯！

期待已久的手游安娜的忧郁症即将登陆九游，这款手机游戏吸引了大批玩家的关注，有很多粉丝都在问九游小编安娜的忧郁症好玩吗？安娜的忧郁症值不值得玩？现在就为大家来简单分析下，看看这款游戏的玩法特点和游戏剧情介绍。

1、安娜的忧郁症简要评析：

安娜的忧郁症游戏是一款童话风格的以安娜设定剧情的冒险解谜逃脱手机游戏，游戏中以密室的玩法，根据剧情进行探索，指导剧情发展，最终的结局是什么，游戏十分趣味不容错过啦。

2、安娜的忧郁症图片欣赏：

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期待已久的手游安娜的即将登陆九游，这款手机游戏吸引了大批玩家的关注，有很多粉丝都在问九游小编安娜的好玩吗？安娜的值不值得玩？现在就为大家来简单分析下，看看这款游戏的玩法特点和游戏剧情介绍。

1、安娜的简要评析：

Synopsis: Ana the Game is a complex and immersive story set in Paris that will let you interact and chat with your friends. You will dive into a deep thriller where all your choices and actions will have an impact on your experience. Unable to put your phone down to solve the mysteries around Ana; you will be manipulated, confused, amazed, annoyed and excited by a story filled of multiple twists and turns. This experience blurs the line between game and reality by mirroring a smartphone interface. Main Features: - Experience a captivating story that will rattle your nerves and leave you shaken, forever - Search your phone for hidden clues and use its features to solve enigmas - Communicate and interact with your friends, family and that unknown number that won’t leave you alone - Answer texts with predetermined choices or with your guts but know each choice will influence their fate. - Replay the game to learn more about the story and experience the other choice branches and alternates endings Are you willing to risk everything … ?

2、安娜的图片欣赏：

通过上面的游戏介绍和图片，可能大家对安娜的有大致的了解了，不过这么游戏要怎么样才能抢先体验到呢？不用担心，目前九游客户端已经开通了测试提醒了，通过在九游APP中搜索“安娜的”，点击右边的【订阅】或者是【开测提醒】，订阅游戏就不会错过最先的下载机会了咯！

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最近有不少小伙伴在说自己的呱蛙子得了抑郁症，那么这个抑郁症蛙又是什么梗，此梗来自哪里？想必小伙伴们也是很好奇，下面就和玩游小编一起来了解一波吧~

旅行青蛙是最近非常火的一款养儿子游戏，每个小伙伴认领到的呱蛙子特性都不一样，小编的领到的儿子就特别的乖，每次出去旅行很快就会回来，而且期间也会给小编不停的寄照片，每次回来也会带上很对良品和特产，在家的时候不是看书就是写字，简直不要太乖。

但是并不是每个人的青蛙都是这么乖的，有的青蛙啥都不会干，每次出门就是一个人，一个人去一个人回来，并且从来不带任何东西。这样的呱也就是传说中的抑郁症蛙。

从玩家的照片上看这一只“傲娇”的青蛙虽然出行了六次但是就去过两个地方而且只是一处高楼和一处河流。而且每一次都不带任何的特产回家。看来这是一只想要“寻死”或者“抑郁”的青蛙。

还有的小伙伴就更惨了，简直无力吐槽，他的这个蛙，出去一趟什么都不带，特产照片通通没有，蜗牛来做客都没东西招待它。

虽然这些呱，有的是抑郁症蛙，有的是渣蛙，但是大家仍旧会耐心的养着他，毕竟有感情，自己的呱跪着养也要把他养大。

乔任梁因抑郁症离世，抑郁症再一次给大家敲响了警钟。9月17日，曾经也是一名抑郁症患者的崔永元连续更新微博谈抑郁症，结合自己的经验，告诫患者朋友，重视病情好好配合医生治疗，这不是一种见不得人的病。

9月17日晚，崔永元通过微博结合自己曾患抑郁症的经验发表看法，表示一定要重视自己的并且积极配合医生的治疗，称：“总有人诗意盎然地说：抑郁症就是一次心灵感冒。其实，得病就是得病，哪有那么浪漫。治疗抑郁症和治疗其他病无异：一是承认有病，二是寻个好大夫，三是配合治疗，四是防止复发。我个人的经验是，有关抑郁症病症的一些常识公众知道太少，合格的医生也严重不足。抱歉，今晚直播取消，咱们再约时间好好聊。大家赶紧睡觉，明天还要起早上班。睡好觉是比看直播，做直播都重要得多的事。来日方长，有得聊。”

稍后，崔永元更新微博，告诉患者朋友如何知道自己患了抑郁，写道：“我怎么确定自己得了抑郁症?这是问得最多的一个问题，正确的答案是：你确定不了，那是专业医生的菜。好吧，那我什么时候去找医生?唉……其实去看心理医生在发达国家很常见也很普通。这样吧，当你长时间陷入焦虑、失眠、没有胃口、对任何事情都提不起兴趣、不愿见人社交……而且你购物、旅游、喝小酒都不起作用时，去看医生吧。再给朋友们说一声对不起，今晚直播取消，改日再面对面。我也在准备推出一个‘心理芝士’平台，在那里，还有很多话要说。”