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春节，你的心理准备好了吗？
作者：水饺 来源：九游 发布时间：2014-01-29 06:35:00
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近年来，各种心理疾病的患病人数呈较大幅度上升趋势，所谓乐极生悲，在过年期间，我们也需防范以下几种“春节心理病”。
1.节日心理失调症。现在春节一般都放七天假，假日休闲，令人向往，但对于一些平时在高度紧张状况下工作的人群而言，未必是一件令人舒心的事，许多人并不很适应清闲的生活。如果他们一旦停下来无事可做，反而容易出现抑郁、失落、焦躁不安等不良情绪反应。心理学上将其称之为“节日心理综合征”或“节日心理失调症”。
心灵处方：对于节日心理失调症，我们应该学会进行积极的自我调适，尽量松弛自己平时那种高度紧张的思维运作模式，真正给自己的精神和心情放个假。在春节的长假里，走亲访友、外出旅游、听听音乐、读本好书……都是很好的休闲方式，可以使我们的心理应激状态从高度紧张的模式中慢慢放松下来。一个身心健康的人不但应当会工作，更应当会生活。
2.旅游精神综合征。有些人外出旅游时，常常会出现失眠、胸闷、精神紧张等症状;有些人会因长时间乘坐飞机、火车、轮船而突然产生严重的精神障碍，有时甚至会因当事人失去自控而发生跳车、跳船等自杀事件，心理学上将之称为“旅游精神综合征”。
心灵处方：春节出游者外出时要注意自我保护与心理调适，比如不要把旅游行程安排得过满，以免使自己过于紧张;注意及时休息，及时补充体能;易失眠者应该在睡前喝些牛奶等健睡品;充分利用旅馆的条件多洗热水澡;长时间乘坐火车、轮船等交通工具时，应每隔一两个小时便在车厢里或甲板上来回走动一段时间，活动活动筋骨、做做深呼吸，以减轻旅途带来的身心疲劳。另外，出游时随身带些镇定药也是非常必要的。对于年老体弱者，最好不要做远距离的长途旅行。
3.放纵心理。暴饮、暴食、暴玩等放纵行为，常常促使人们不顾健康、透支体力，甚至造成乐极生悲。例如在节日期间胡吃海塞、过量饮酒、日夜搓麻等，不仅会导致胃肠功能紊乱，还会使人因过度疲劳而发生虚脱、昏倒等现象。这样，将会使本应喜庆的节日气氛蒙上阴影，不但影响当事人自己的身心健康，还会影响全家人的过节心情。
心灵处方：人们在春节期间应该努力克服上述放纵心理，在酒桌上尽量做到应酬适度，在饮食中要特别注意荤素搭配，外出游玩时注意适当休息。这样，有利于防止产生“春节心理病”。
心理专家指出，春节期间产生“节日心理病”并非节日本身造成的，而是源于人们长期的紧张工作状态和压力所致，因此平日里应学会调整情绪、释放压力，尽量减少心烦气躁。充分利用假期，休闲娱乐，走亲访友，增进感情;走出心灵的误区，真正给自己的心情放个假，过一个温馨、祥和、健康的春节。
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九游账号，充值怎么弄折扣
by橘子很甜 来自于 九游APP 2025-08-28 14:57
好玩，不花钱白嫖，只不过时间长一些
不才不懂 来自于 九游APP 2025-08-17 07:12
不合区怎么玩，个个都成鬼区了
狂暴天撒旦89 来自于 九游APP 2025-08-24 12:07
这游戏我好像是11年玩的，玩到16年，搜了一下没想到还在运营
豌豆qgzbxb 来自于 九游APP 2025-08-26 18:33
谁有45区到50区的号？
豌豆2vqhco 来自于 九游APP 2025-07-09 08:54
还不合区，114区鬼都没了。直接合到一区不行么
九→_→游银月 来自于 九游APP 2025-06-23 15:43
没想到这个游戏。还在。当年区白兔第一名。打比赛奖励了一千元现金。那时候游戏刚开始7级宝石都没有的年代。白兔太强削了几次因为结婚不玩了。带神马。狮子。桃花都哭晕在厕所
♥回丿忆 来自于 九游APP 2025-05-16 19:19
侠客 王重阳怎么会得获得
无杩 来自于 九游APP 2025-01-10 16:50
这个游戏最值得说的就是画面了，很漂亮。光以画质来论游戏的话，这游戏没话说，但是游戏终究还是游戏。任务时间太长了。难度也挺高的。很多时候打怪就是在磨时间。怪物防御高但是没伤害。就是让你慢慢磨。现在老区都组不上队了。就不能把老区的任务降低一点吗？难道个个都很牛吗那些号？像我们这种忘尘二三十级的号，很多任务完全没法打。
浪子い行天下 来自于 九游APP 2017-08-03 08:18
这款游戏是我玩过的回合制里面最不坑钱的，所有商城都是用的元宝，这个游戏每天要送元宝，充钱其实也没多少领先，我充了200了，也没领先多少，这游戏玩的久就厉害，而且有些任务不是靠的装备过，是用的方法过的，就是没用对方法，你装备好也过不了，论坛和百度都有攻略，不会的去搜，这是真实的评论，我第一个号被盗了，这个第二个了，玩了两年了，小伙伴们，我在一区万象更新，多来点人热闹热闹，这个区大神多可以帮你们过任务