导 读 众生游食物做法有哪些？在众生游中，煮饭是一项必学的技能，学会做饭不仅能增加烹饪经验，而且能带来体力，但是要记住，煮不同的食物增加的烹饪经验是不同的，而且某些食物吃多了会造成营养过剩，所以食物该怎么做？...

众生游食物做法有哪些？在众生游中，煮饭是一项必学的技能，学会做饭不仅能增加烹饪经验，而且能带来体力，但是要记住，煮不同的食物增加的烹饪经验是不同的，而且某些食物吃多了会造成营养过剩，所以食物该怎么做？有哪几种做法呢？接下来就和小编一起来看看吧。

众生游食物做法有哪些？食物配方及作用一览[多图]

1.随便煮煮的食物

1星加烹饪理论经验速度80。这个吃再多都会营养不良。

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2.清汤寡水的食物

1星加烹饪理论经验速度95。这个同上，营养不良的速度没那么快。

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3.无油少菜的食物

1星加烹饪理论经验速度110。这个长期吃会营养不良。

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4.荤素相宜的食物

1星加烹饪理论经验速度125。这个长期吃会营养过剩，运动多的人不会。

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5.大鱼大肉的食物

1星加烹饪理论经验速度140。这个长期吃你再怎么运动都会营养过剩。

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6.山珍海味的食物

1星加烹饪理论经验速度155。这个哪怕你每餐只吃到饱食度三分之一都会营养过剩。