导 读 各位在模拟人生里打拼的小伙伴们，今天我们来聊一个超级基础但又时不时会让人抓狂的操作——让你的小人儿乖乖睡觉。尤其是在你忙着装修房子或者发展剧情的时候，突然发现你家那位顶着个红脸盆一样的困倦标志四处乱晃...

各位在模拟人生里打拼的小伙伴们，今天我们来聊一个超级基础但又时不时会让人抓狂的操作——让你的小人儿乖乖睡觉。尤其是在你忙着装修房子或者发展剧情的时候，突然发现你家那位顶着个红脸盆一样的困倦标志四处乱晃，是不是特想把他按到床上去？别急，我来给你讲讲这里面的门道。

最基础的一招：手动点床想让你的模拟市民躺下，最直接的办法就是找到一张床。点击床铺，菜单里就会跳出“睡觉”或者“小睡”的选项，选一个就行啦。然后你就能在任务栏里看到小人打盹的时间进度条在慢慢往前走。 这个方法简单粗暴，适合你随时掌控局面。

路太远？先回家再说！如果你的小人正在社区里浪，或者住在那种好几层的大豪宅里，你得先让他回到床边。有个小技巧，点击屏幕左下角你的小人头像，可以快速定位到他。然后左键点击小人本身，在弹出来的选项里找“回家”这个指令。点击之后，小人就会自己想办法，不管是坐车还是走路，先回到自己的住处。等到了家，再点击床铺选择睡觉就可以啦。

想当甩手掌柜？试试自动睡觉！老是手动点床太麻烦？你可以做个时间管理大师，给小人设定一个作息表。简单来说，就是合理安排他的工作、学习和娱乐时间，别把白天塞得太满。最关键的一步，直接点击小人床铺，设置一个固定的睡觉时间段。比如晚上11点到早上7点，设置好之后，只要时间一到，小人自己就会溜达到床上躺平，特别省心。 想要作息更规律，别忘了多留意小人脑袋顶上的状态图标，保持他心情愉快、需求满足，他才会更乐意听从你的日程安排去休息。

家里有娃的爸妈看过来！幼儿不睡觉咋办？这可是个经典难题。有时候幼儿睡一会儿就哭闹着爬起来，很可能是因为他别的需求也亮红灯了，比如饿了、脏了或者想要抱抱。解决这些需求后，他通常就能睡安稳了。也有玩家分享过一个偏方：试试给幼儿单独弄一个小房间，把他放进去睡，排除其他家庭成员走动的干扰，说不定就好了。

吸血鬼市民的特殊需求如果你家有位吸血鬼成员，你可能会发现他死活不肯上床，只钟情于他那口棺材。其实原因很简单，吸血鬼有个专属特质叫“只能睡棺材”。解决方法更简单：在创建吸血鬼市民或者用秘籍编辑的时候，不要给他买这个特质。只要没有这个限制，吸血鬼也能像普通人一样享受柔软的大床。 所以，下次捏吸血鬼或者改造吸血鬼的时候，记得在特质栏里检查一下，别手滑选上了那个棺材爱好，他就能正常睡床了。

睡觉可是包治百病的“神药”不知道你们发现没，在游戏里睡觉真是个万能疗法。如果你的小人生病了，头晕流鼻涕看着难受，你又懒得去研究到底得了什么病或者怎么治，有个特别省事的法子：直接让他去睡上四小时，一觉醒来，保证什么毛病都没了，比吃任何药都管用。 所以啊，无论是为了消除负面buff，还是快速恢复精力条，一张好床真的是家里最重要的投资。我个人最喜欢的就是看着小人陷入沉睡，各种需求条慢慢回升，感觉特别有成就感。

一些可能被你忽略的细节有时候小人睡不好，可能和环境有关。比如房间里有没清理的脏盘子、太吵闹的音响，或者床的质量太差。还有啊，如果你安装了《灰尘大战》DLC，记得定期用吸尘器打扫，满屋子灰尘也会让小人睡眠质量下降，频繁醒来。这些小地方注意到了，你的模拟市民就能天天好梦啦。说实话，照顾好他们的睡眠，看着他们精神饱满地去上班、去约会，这游戏玩起来才更带劲儿嘛。