导 读 玩游戏还能缓解职业压力？一项由日本与英国高校学者共同开展的研究显示，体验超级马里奥和恐龙耀西等经典游戏有助于减轻职业倦怠症状，引发广泛...
游戏减压新发现：马里奥助力缓解职业倦怠

游戏减压新发现：马里奥助力缓解职业倦怠

玩游戏还能缓解职业压力？一项由日本与英国高校学者共同开展的研究显示，体验超级马里奥和恐龙耀西等经典游戏有助于减轻职业倦怠症状，引发广泛关注。

职业倦怠，即个体因长期承受工作压力而出现的身心疲惫状态，已成为现代职场中日益普遍的问题。许多处于早期职业生涯的年轻人虽身处高压环境，却往往未能及时察觉自身已陷入倦怠。

此次研究由两国大学研究团队联合推进，共招募336名大学生参与长期追踪调查。结果显示，定期游玩此类富含探索性与趣味性的平台游戏，能够激发一种类似儿童时期的好奇心与惊喜感，这种心理状态被证实对情绪调节具有积极作用。持续接触这类游戏体验的参与者，其职业倦怠的发生风险下降约21%，幸福感水平也相对更高。