注意力训练游戏大全 好玩的注意力训练手游推荐2025

真正管用的注意力训练游戏。注意力的重要性想必不用小编多说大家也能明白，不管是儿童还是大人，也不管是学习工作还是日常生活，注意力都是非常重要的一个因素，很多人觉得注意力是天生的，但现代研究证明，注意力是由大脑中的去甲肾上腺素以及多巴胺等神经递质共同作用形成的一种调节机制，原理既然已经明白了，那自然就有对应的训练方法，而且也有厂商开发出了一些可以用来训练注意力的游戏。

1、《数字连连看》

一个休闲益智类手游，游戏把连连看玩法和数字计算进行了结合，游戏有经典和相加两种模式，需要玩家找出两个相同的数字或者相加等于10的数字，连线转折不超过两次就能消除。游戏设计了上千个关卡，关卡网格逐渐增多以提升难度，而且还加入了时间限制，对于玩家来说，这个游戏不仅能锻炼数字敏感度，同样可以锻炼自己的注意力。

2、《专注力训练器》

一个专门用来提升注意力的手游，游戏把枯燥的训练转化成了互动游戏，玩家需要控制屏幕中央的一个双色横杠，让对应颜色的一端去击打飞过来的黑白小球，进阶训练则是保持小球能够停在平衡平台上。游戏有多个可选难度，而且会根据玩家的表现智能调节，高难度模式下还会有屏幕闪光，一次多个小球等干扰因素。

3、《模型世界》

一个3D休闲模拟组装类手游，玩家可以在游戏里手动组装各种3D模型，游戏支持双指缩放和360度观察模型，而且有自动吸附机制，零件靠近正确安装位置后会自动安装到位。游戏设计了交通工具、机甲等大量的机械模组，而且每一套都有详细的组装说明书，玩家在按照说明书寻找模块，慢慢组装的过程也是提升注意力的一种训练方式。

4、《滚动的天空》

一个3D音乐节奏跑酷手游，玩家需要通过滑动屏幕控制一个小球在复杂多变的立体轨道上前进，小球会自动向前前进，玩家需要操控小球躲开激光和移动平台等障碍，障碍物的变化和背景音乐完全同步。游戏设计了90多个关卡，每个关卡都有独特的场景和背景音乐，以电子音乐为主，难度会逐渐提升，需要玩家保持注意力集中。

5、《我爱拼模型》

同样是一个休闲益智拼装类手游，玩家需要通过观察部件细节、旋转调整角度来完成模型组装，模型包含全球地标性建筑、交通工具等主题，从几十个零件的小模型到上千零件的大型模型都有，并且给每个模型都配上了背景说明。游戏设置了难度分级，玩家需要一级级解锁高难度模型。

以上就是今天小编给大家找的几个可以用来锻炼注意力的游戏，注意力的提升不是一天两天的工作，玩家可以保持每天两三个游戏轮换，每个游戏体验10-15分钟的方式进行锻炼。