适合老年人坐着玩的游戏大全 2025老年人可以玩的游戏推荐

老年人退休之后日常活动范围可能会有所缩小，不少人会面临空闲时间较多的情况，当身体活动不便，难以参与需要较多走动的活动时，适合老年人坐着玩的游戏就显得尤为重要，游戏作为一种常见的娱乐形式，在选择时需要充分考虑老年人的身体与认知特点，激烈对抗竞技类游戏往往节奏快不符合老年人的需求，而以脑力锻炼为核心的休闲类游戏，逐渐成为更适配的选择。

1、《博雅中国象棋》

博雅中国象棋以传统中国象棋规则为核心，界面采用竹木质纹理设计搭配传统乐器音效，游戏包含三种主要对战模式，单机模式提供多档AI难度选择，玩家可根据自身水平匹配对手，联网模式支持实时匹配其他玩家，也可创建专属房间邀请好友加入对战，残局模式收录经典象棋古谱，玩家需根据已有棋局布局完成破解。

2、《消消星星乐：最新版》

消消星星乐：最新版作为消除类手游，采用卡通风格设计，核心玩法为相同颜色星星方块的匹配消除，玩家通过手指滑动操作，将三个及以上同色星星连成直线即可触发消除，匹配数量越多可触发的特殊消除效果越丰富，在新版本玩法中还增加了俄罗斯方块融合模式，玩家可以同时处理下落的方块与现有星星布局，进行两次同时的操作玩法。

3、《五子棋大师》

五子棋大师围绕传统五子棋对弈规则展开，玩家需在棋盘上落子，率先将五枚同色棋子连成横线、竖线或斜线即可获胜，对局过程中系统自动记录完整棋谱，玩家可在对局结束后调取复盘，查看每一步落子顺序与位置，操作设计采用滑动落子方式，点击棋盘指定位置即可完成落子，支持悔棋、提示功能，提示功能可显示当前局势下的推荐落子点。

4、《魔方大师》

魔方大师手游以现实魔方为原型，通过3D建模还原魔方立体结构与操作手感，玩家需要通过滑动屏幕的控制按键来操控魔方的旋转，最终实现魔方的六面都是同一个颜色就可以完成任务了，内置教学系统包含视频教程与公式库，从基础握法、转体技巧到高阶还原公式，逐步讲解操作要点。

5、《八戒跳一跳》

八戒跳一跳以西游角色八戒为操作对象，采用竖屏界面的设计，可以单手进行操作，在玩法中需要控制八戒在不同的平台之间跳跃，玩家长按屏幕时八戒进入蓄力状态，长按时间决定跳跃力度与距离，松开屏幕即可完成跳跃，需精准控制力度以避免掉落或超出平台范围。

6、《数独大作战》

数独大作战手游跟各种规则差不太多，完全需要在不同的九宫格中填入数字，确保每个格子的数字都是不重复的，游戏关卡里面的难度各不相同，不同难度对应不同的初始填数数量与空格分布，辅助功能包含提示与错误标记，提示功能可显示指定空格的正确数字，错误标记自动标注填写错误的数字。

7、《马踏八方》

马踏八方以中国象棋中马的走法为核心机制，玩家操控棋子马在棋盘上移动，遵循马走日规则，避开棋盘内的陷阱与障碍，抵达指定终点即可完成关卡，棋盘设计参考传统象棋棋盘，部分区域设置不可通行的障碍格子或陷阱格子，增加移动难度，点击马后屏幕显示可移动位置，支持悔棋与关卡重玩功能，基础教学模块讲解马的走法规则与蹩马腿判定条件。

8、《格子拼图》

格子拼图以网格填充为核心玩法，玩家需将不同形状的彩色方块拖放至空白网格中，只要将网格不同的形状也很多样，部分方块需旋转或翻转后才能匹配网格空缺位置，操作采用触屏拖放的方式，方块拖动过程中自动吸附网格边缘，松手后若位置匹配则固定，不匹配则返回初始区域。

9、《猫咪迷路记》

猫咪迷路记采用3D俯视视角与清新卡通画风，玩家在迷路麋鹿猫咪在不同场景中探索的同时，也要寻找回家的路线，游戏场景包含多种环境，每个场景设置不同谜题与障碍，解谜过程中玩家需收集场景内的钥匙、纸条等线索道具，通过道具组合或线索推导破解机关。

10、《全民钓鱼2》

全民钓鱼2手游还原真实钓鱼流程，玩家可选择淡水湖和小溪等多种水域场景，各种场景中还有着更多不同的鱼类可以捕捉，游戏操作包含选竿、调漂和起竿等步骤，选竿时需根据目标鱼类选择适配鱼竿，调漂需根据水域深度调整浮漂位置，挂饵时可选择蚯蚓、玉米、专用鱼饵等不同饵料类型。

在选择这类游戏时，需结合老年人的个体情况综合考虑，对于身体活动不太方便的老人来说，这类适合老年人坐着玩的游戏，不仅填补了空闲时间，还能在脑力锻炼、情绪调节和社交互动等方面发挥积极作用。