面部穴位按摩

模拟3D头部让你很清楚的知道头部穴道的位置，有别于一般图片的应用，让你可以更清楚的知道各个穴道的部位，在这个忙碌拼经济的社会，是一个很不可或缺的程序!!!穴道按摩，首先可以尝试「太阳穴」，主治头部、眼部、颞部、面颊部疾病│头痛、眼痛、偏头痛、感冒、颜面神经麻痹、三叉神经痛。从眉毛和外眼角的中间，向后约一横指的地方就是太阳穴。按摩的方法，则是曲肘，轻轻握拳，以大拇指指关节，由内而外按揉穴道，并推之向外，约十秒钟，休息五秒钟，左、右各五分钟，每日早、晚各一次。　　接着是「百会穴」，主治头痛、晕眩、高血压、脱垂、神经衰弱、失眠。位在头顶正中直线与耳尖(耳朵向前对折)，联机的交点处。只要稍握拳，以大拇指掌关节按揉穴道十秒钟，休息五秒钟，共计五分钟，每日早、晚各一次。还有「太冲穴」，主治头痛、晕眩、失眠、高血压、调经、乳腺炎。位于足背上，足大拇趾与次趾，趾缝后二寸处。正坐，右脚置放于左膝上，以左手中指指腹按压于穴道上，由下往上按揉，约十秒钟，休息五秒钟。左脚同上。左、右足各五分钟，每日早、晚各一次。　　日常保健也很重要，睡眠要充足，生活要规律，晚上十一点以前睡觉，每日需有七小时以上的睡眠。避免压力，每日需有适度的运动。避开引发头痛过敏的食物如香烟、酒、咖啡、奶酪、巧克力、热狗等，才能减少头痛的机会。不过，身体感觉不适最好还是求诊于中医师，才能获得最正确之治疗。