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《葫芦娃》二十四节气之小寒
作者：GM 来源：九游 发布时间：2019-01-04 11:18:00
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“东风吹雨小寒生，杨柳飞花乱晚晴。”
跨入2019年，我们迎来了农历二十四节气中的第23个节气，更是冬季的第五个节气——小寒，小寒标志着季冬时节的正式开始。
古人云：“冷气积久而为寒，小者，未至极也。”在古人眼里，寒冷是个不断发展和积累过程。小寒时节，又正值三九隆冬之际，俗话说“冷在三九”、“三九出门冰上走”，民间也常有“小寒胜大寒”的说法。于是，小寒的到来，也意味着我们迎来了一年中最冷的一段时节。
【小寒 民俗】
到了小寒，北方是天寒地冻、滴水成冰；南方大部分地区也是霜雪交侵，冷透肌骨。这时的农事活动，北方可以积肥造肥、兴修水利，南方则需浇好冻水、培土施肥以使农作物安全越冬。
采购年货 准备过年
俗话说，小寒大寒，冷成冰团。生活上，除注意日常保暖外，进入小寒年味渐浓，人们开始忙着写春联、剪窗花，赶集买年画、彩灯、鞭炮、香火等，陆续为春节作准备。
九九消寒 每天一笔
从元代就已开始，从皇宫到民间都时兴的“九九消寒图”，有铜钱形、梅花形、文字形、葫芦形等多种。一般这么玩：冬至之后，贴梅花一枝于窗间，佳人梳妆之时，每天用胭脂涂满一圈，等到八十一圈都涂满，原本雪白的梅花尽皆化身杏花，窗外已春回大地。
喝腊八粥 各地不同
饮食上“小寒”节气中有一重要的民俗就是吃“腊八粥”。
北京的腊八粥可以说是最为讲究的，掺在白米中的东西较多，如红枣、莲子、核桃、栗子、杏仁、松仁、桂圆等，不下20种。人们在腊月初七晚上就开始洗米、泡果、拨皮、去核，半夜时分开始用微火炖，直到第二天清晨才算熬好。
陕西不产或者少产大米的地方，不吃腊八粥，而是吃腊八面。用各种果品、蔬菜做成臊子，把面条擀好。到腊月初八早上全家人一起吃。
到了小寒，老南京人一般会煮菜饭吃。菜饭的内容并不相同，有用矮脚黄青菜与咸肉片、香肠片或是板鸭丁，再剁上一些生姜粒与糯米一起煮的，十分香鲜可口。其中矮脚黄、香肠、板鸭都是南京的著名特产，可谓是真正的“南京菜饭”，甚至可与腊八粥相媲美。
【小寒养生】
老祖宗早就说过：“寒为阴邪，易伤阳气”。由于人身阳气根源于肾，所以寒邪最易中伤肾阳。因此，冬令注意对肾脏的保养十分重要。那么，到底要怎样保养呢？
一要分清阴虚，不能盲目补。应注意选用海参、枸杞、甲鱼、银耳等进行滋补。肾阳虚者，应多吃羊肉、鹿茸、补骨脂、肉苁蓉、肉桂、益智仁等，也可用肾气丸。肾阴阳两虚者，则应选用补肾益气胶囊。
二是坚持体育锻炼。“生命在于运动”，肢体的功能活动包括关节、筋骨等组织的运动，皆由肝肾所支配，故有“肾主骨，骨为肾之余”的说法，善于养生的人，在冬季更要坚持体育锻炼，增强自身抵抗力。像是散步、慢跑、打球、等，都是适合冬季锻炼的项目。冬季锻炼还要注意保暖，以防感冒。
三是按摩疗法。按摩疗法是冬季养肾者应掌握的有效方法。按摩疗法分两种：一是搓擦腰眼。两手搓热后紧按腰部，用力搓30次。所谓“腰为肾之府”，搓擦腰眼可疏通筋脉，增强肾脏功能。二是揉按丹田。两手搓热，在用部丹田按摩30-50次。常用这种方法，可增强人体的免疫功能，起到强肾固本，延年益寿的作用。
希望在新年伊始之际，大家都能注意保养身体过一个温暖的冬季
玩家评论
（5847条）葫芦娃
类型：卡牌
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玩家18563788 来自于 九游APP 2026-10-12 13:38
还我账号还我账号还我账号还我账号还我账号还我账号还我账号还我账号还我账号还我账号还我账号还我账号还我账号还我账号还我账号还我账号还我账号还我账号还我账号还我账号还我账号还我账号还我账号还我账号还我账号还我账号还我账号还我账号还我账号还我账号还我账号还我账号还我账号还我账号还我账号还我账号还我账号还我账号还我账号还我账号还我账号还我账号还我账号还我账号还我账号还我账号还我账号还我账号还我账号还我账号还我账号还我账号还我账号还我账号还我账号还我账号还我账号还我账号还我账号还我账号
九游玩家438471374326 来自于 九游APP 2026-11-07 19:50
特别好玩，缺点就是别的渠道官方都会发礼包，九游这个频道没有礼包码免费的。而且还没有加速的。这个让我很无语
豌豆x10y73 来自于 九游APP 2026-09-18 15:22
，喜欢一个跟喜欢的人表白了，他说羊了个羊第二关过了就跟我在一起玩羊了个羊的心态变化：第一关：就这？第二关：好吧我是人是藏不住的，除非藏在羊了个羊喜欢一个人是藏不住的，除非藏在羊了个羊
豌豆6ya5mv 来自于 九游APP 2026-11-06 16:43
经验道具获取方式太少
豌豆5fma1h 来自于 九游APP 2026-08-25 23:57
不是官方，你真的有在好好的做游戏吗？你看你弄的是啥？这个游戏不氪金基本上就没法玩，你这是歧视，这就算了，还有只要长时间不登号，号就会删掉。自动删掉，不管充了多少钱。我真的要吐了，恶心。
鹰角弓至王冠60 来自于 九游APP 2026-10-02 20:05
画面很好，玩法新颖。
豌豆ma6fgs 来自于 九游APP 2026-10-17 14:09
能送我点元宝吗？要 1000 个就行。
豌豆po9xen 来自于 九游APP 2026-10-20 13:38
画风有趣 换卡简单不用刻意去肝养成材料 福利多多非常适合零氪玩家
一个名字。 来自于 九游APP 2026-10-02 02:17
软件里不显示之前的账号，云玩会显示结果还给我删号了重开几个号都这样断断续续氪了几百是真破绷了
豌豆asbg98 来自于 九游APP 2026-10-03 15:44
？，官方，你要不要看看你的阴不阴？第7天那个10连抽的英雄还有那个法宝10连抽成三，结果我点开法宝看，这两个全部没了，官方快点给我补贴