《繁花似锦》节气之约 | 小寒时节

仙主大人们好呀(/≧▽≦/)

今天是农历十一月廿五，小寒。

小寒，是二十四节气中的第23个节气，冬季的第5个节气，干支历子月的结束与丑月的起始。冷气积久而寒，小寒是天气寒冷但还没有到极点的意思。《月令七十二候集解》中解释：“十二月节，月初寒尚小，故云，月半则大矣”。

小寒后，年味渐浓，人们开始忙着写春联、剪窗花，赶集买年画、彩灯、鞭炮、香火等，陆续为春节作准备。饮食上，涮羊肉火锅、吃糖炒栗子、烤白薯成为小寒时尚。俗语说“三九补一冬，来年无病痛”，说的就是冬令食羊肉调养身体的做法。

天气一天比一天寒冷，仙主大人一定要注意起居保暖哦。饮食方面宜减甘增苦，补心助肺，调理肾脏。 但小寒时切记不可大补，可多吃羊肉、牛肉、芝麻、核桃、杏仁、瓜子、花生、葡萄干等，也可结合药膳进行调补。