姐妹们!我发现提升健康真的不难💪首先我住进大房子,里面直接安排健身器材,超方便🏠接着厨房里多囤健康食材,营养跟上 veggies🥩然后每天坚持走路,超有效!最关键是网购运动装备,装好后换上卫衣就开始锻炼,健康值稳稳的🛒✨你们有什么健康小妙招?一起分享呀~💬💖