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7分钟锻炼

7 分钟锻炼 科学证明能够有效减肥以及改善心血管功能。 7分钟锻炼已经支持Google健身啦! 超过300万用户喜欢7分钟锻炼,科学证明能够有效减肥以及改善心血管功能。 如果你想减肥,想拥有平坦的腹部,完美的身材。请使用我们的7分钟腹肌锻炼,它会帮助你锻炼腹肌,每个动作都有视频讲解。 最流行的7 分钟锻炼!最合适普通人锻炼身体的软件!你可以随时随地的锻炼身体,只需要7分钟! 7分钟锻炼是建立在高强度循环训练(HICT)基础上的一款的健身应用。您可以用它<b>安全、有效、高效</b>的锻炼主要肌肉和健身。尝试7分钟锻炼应用,使您更健康! 每天您只需要花费7分钟就可以达到调理身体,强健体魄的效果。每个动作30秒,总共12种动作,动作间有10秒的休息时间,您所需要的仅仅是一把椅子或者一面墙壁。您可以根据时间来重复训练。 特点: 声音引导您开始与结束锻炼 根据情况调整循环时间 调整休息时间 当您锻炼的时候保持屏幕长亮 优美独特的UI设计 锻炼日志可以显示完整的锻炼时间 能够暂停锻炼并跳到上一个或者下一个练习 <b>提醒日常锻炼</b> 权限说明: 存储: 将数据保存到SD卡或手机上; 网络通信: 支持将数据保存到谷歌健康平台; 手机通话: 锻炼时也能接到重要的电话; 系统工具: 此权限用于开启消息通知,即使重启手机,也能接到通知; 硬件控制: 震动提醒
7分钟锻炼游戏截图





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